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2020-08-01 19:45:31  来源:http://www.cdpm4.com  编辑:admin

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维生素我们都很熟悉,有维生素a,b,c,d,e等等很多种,我们最常吃的就是维生素c,大部分的维生素都是通过食物获取到的,有时间单靠食物的获取不足,就需要药物来进行补充,一旦缺乏各种维生素就会导致疾病的发生,维生素c的作用是增加身体抵抗力,抵抗力增强了,抗御疾病的能力就增强了,身体就更加健康,vc药片作用以及功效有哪些?

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提起维生素C,人们都知道它“增强抵抗力,预防感冒”的功效。其实,维生素C还是一种特别有效的抗氧化剂,具有捕捉游离的氧自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成的作用,可以有效地强女性养生理疗宣传词化肌肤对抗日晒伤害的能力。具体我们来男性饮食养生看下维生素c的作用及功能。

维生素c的作用及功能。

1、夏至 女性养生促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤口的更快愈合;促进胶原蛋白的合成,防止牙龈出血;促进秋季中医养生保健知识牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血,防止关节痛、腰腿痛。

2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命;增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

3、改善铁、钙和叶酸的利用;改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。

4、坚持按时服用维生素C,可使皮肤黑色素沉着减少,从而减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。

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维生素c的养颜作用

1、维生素C可抑制色素的增夏天食疗养生加,使雀斑变淡,具有美白效果,可缩小毛孔,调整皮肤纹理。 维生素C可抑制黑色素的生成,黑色素一旦产生,维生素C还可使其变淡,请多摄入维生素C,从防止产生祛斑开始保护皮肤,维生素C除具有美白作用外,还有增加胶原蛋白、调整皮肤纹理的作用。

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2、维生素C不仅可通过饮食摄入来产生效果,还可涂在皮肤上产生效果,市场上的化妆水和雪花膏等美白化妆品中含有很少的维生素C和维生素C诱导体,长期使用,才有效果。

3、含维生素C的化妆品除具有美白作用外,还可收缩毛孔,调整皮肤纹理,洗脸后和上底妆前最好涂上一些,收缩毛孔。草莓、猕猴桃、柑橘、深色蔬菜等富含维生素C,从保健品中摄入维生素C也是很好的方法,出差的时候,可方便地补充维生素C。